螳螂拳出自少林，在长期的历史发展演化中，形成了内涵丰富、流派众多，又各成系统的拳种。从上世纪初以来，传入大连的螳螂拳主要有六合螳螂拳，七星螳螂拳，梅花螳螂拳，子午梅花螳螂拳和少林螳螂拳，在内容上七星螳螂拳、梅花螳螂拳和少林螳螂拳差不多，技击特点也大同小异。六合螳螂拳和子午梅花螳螂拳，则与其有较大差异。

六合螳螂拳是螳螂拳系演化出的一个支派，最初由魏德林传于山东黄县、招远等地，后来魏德林亲自将该拳传到大连庄河，曾一度在大连地区流行。

六合螳螂拳吸取了“六合拳”的精华，在拳理上以内外三合为运动宗旨，所谓三合就是要求在练功时心与意合，意与气合，气与力合，此为内三合。外三合即手与足合，肘与膝合，肩与胯合。在三合的基础上，达到内外合一。这与内家拳的拳理有相似之处，因此六合螳螂拳在外形上有些偏柔，被称作软螳螂。从劲力上看，六合螳螂拳分刚、柔、明、暗、滑五种，劲力柔而不软，刚柔相济，稳健扎实，精巧合一。

六合螳螂拳以练弓、马步、前提后拖步为基础，以练三捶基本功入门。

主要套路：三捶左右圈、接手圈、撩阴掌、铁刺、插花手、镜里藏花、照面灯、（仙）手奔、双封、短捶、六合摘要、九十三手。

主要技术要领为勾、挂、锯、挫、弹、刨、蹬、跷、肘、角、顶、横。

步法有：弓步、马步、提前拖后步、前摆步、后摆步、三角步、滑步、坐步、流水步等。

手型有拳、掌、指、勾、爪五种。

手法有五漏手，缠丝手。

腿法有弹、蹬、扫、挂、抄、踢、摆、踹、反尖脚、斧刃脚。

六合螳螂拳器械有六合大枪，以勾、扎、崩、拉为主。

六合单刀，以劈、撩、抢、扎为主。

六合棍（五虎群羊棍），以点、扫、劈、撩、崩、带为主。

六合螳螂拳除了技术内容和螳螂、七星、少林螳螂拳不同外，在风格上也有自己的特色，两臂松柔而长，松肩探膀，放长击远，一招一打，先招后打，后发制人，节奏分明。手眼身法步紧密结合，舒展大方。

七星螳螂拳是螳螂拳的一个重要流派，经过长期发展，在实践中不断丰富，结构严谨，技术成熟，以七星步为基础，以罗汉短打秘诀为纲，劲力以刚脆横裹、直 为特色。七星螳螂拳的内容丰富，主要手法有：勾、搂、采、挂、崩、劈、刁、砸、粘、拿。

主要肘法有：顶肘、盘肘、担肘、坠肘、格肘等。

主要步法有：上步、退步、盖步、踏步、击步、玉环步等。

主要腿法有：前踢腿、后撩腿、弹踢腿、前蹬腿、前踹腿、铲腿、勾扫腿、缠腿等。

主要身法有：挨、帮、挤、靠、拧、旋等。

主要套路有：插捶、崩步、拦截、挫刚、柔灵、翻车、摘要、八肘、指路、偷桃、出洞、献书等四十多套。

对练套路主要有：崩步对拆、摘要对把、拍案、摘盔等多种。

器械有：刀、枪、剑、棍、拐子、流星、三节棍、大梢子、双钩等。

七星螳螂拳技术特点，以分身八肘为母，包罗万象。强调劲力完整，节奏明快，有刚有柔，可攻可守，长短结合，可纵可横，身法灵活迅速，各种手法运用自如，变化莫测，在实战上要注意虚实应变，里外结合，声东击西，指上打下，让人防不胜防。

其实战技术完备，如前人所总结的：七星螳螂拳有踢、打、摔、拿、点五大技法，在每一技法的具体运用上，又各成体系。踢法上有24绝命鸳鸯腿，三十六种暗腿。摔法上有三摔六跌，共26摔掠。打法更是丰富多彩，有一百零八字打法，二十四字总法。拿法上有十八大擒拿手，三十六滑溜，三十六黏冻，共有七十二把拿法。点穴法有十二大穴和二十四小穴点法等等。

七星螳螂拳十分注意内功修养，正所谓练拳不练劲，到老一场空。有罗汉十八功，三回九转排打功以练内气、内劲，通过内力的练习，达到以意领气，以气催力，内力深厚，拳术的威力便可以淋漓发挥。

七星螳螂拳融合了七星拳的精华，以人身体的头、肩、肘、拳、膝、胯、脚为主要技击手段，其运动特点以刚为主，兼而有柔，虽刚但不僵，柔而不软，刚柔相间，随机而发，富于技击性，适于实战。